Neurofeedback po Othmerovoj metodi

Neurofeedback po Othmerovoj metodi je trening moždanih valova s ciljem postizanja fiziološke samoregulacije mozga. Ova metoda omogućava korisnicima da nauče kako optimizirati svoju moždanu aktivnost kroz povratne informacije (feedback) koje dolaze u obliku vizualnih i auditivnih podražaja. Onako kako balerina ispravi držanje svog tijela čim se pogleda u ogledalo, tako i naš mozak može učiti što da sam "ispravi" ako mu se zrcali njegova moždana aktivnost. Pomoću Neurofeedback-a osoba uči kako poboljšati disregulaciju i postići veću funkcionalnost živčanog sustava.

Kako se provodi?

Trening neurofeedback-a koristi senzore (male elektrode) koji se pričvrste na vlasište pomoću EEG paste, čime se snima aktivnost vašeg mozga. Ovi senzori ne šalju nikakav napon na mozak, već samo prate njegove valove. Računalo procesira te valove i pruža povratne informacije o vašem mentalnom stanju. Na temelju tih informacija, korisnik prima zvučne ili vizualne podražaje na ekranu koji mu pomažu da se samoregulira i poboljša svoju moždanu aktivnost.

Trajanje treninga

Jedan ciklus Neurofeedback treninga obuhvaća 20 susreta, a svaki susret traje od 30 do 45 minuta, ovisno o protokolu. Preporučuje se da se trening provodi 2 puta tjedno za optimalne rezultate.